بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
بایگانی دسته: اخبار سلامت
آیا مولتی‌ویتامین واقعاً ضروری است؟
در دنیایی پرمشغله که بسیاری از افراد فرصت کافی برای داشتن رژیم غذایی متنوع و کامل را ندارند، استفاده از مکمل‌های غذایی، به ویژه مولتی‌ویتامین‌ها، به شدت رایج شده است.
هشدار در فضای مجازی؛ استفاده از هاردنر در بستنی لبنیاتی‌ها!/ توضیحات دکتر هاشمی
اخیرا اخباری در فضای مجازی پخش شده مبنی بر اینکه از مغازه‌هایی که لبنیات محلی دارند و با هاردنر،بستنی درست می‌کنند، بستنی نخرید.
ادامه خواندن هشدار در فضای مجازی؛ استفاده از هاردنر در بستنی لبنیاتی‌ها!/ توضیحات دکتر هاشمی
اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید ۵ عامل شایع بروز بیماری قلبی را بشناسید
اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید و فکر می‌کنید برای تغییر عادت‌ها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را می‌گوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار می‌دهد که می‌توانند عمرتان را کوتاه کنند.
ادامه خواندن اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید ۵ عامل شایع بروز بیماری قلبی را بشناسید
دانه پرخاصیتی که می‌تواند سرطان‌زا باشد
آجیل برزیلی، یکی از انواع دانه‌ها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است.
از مصائب قد بلند/ این بیماری‌ها در انتظار افراد بلند قد
بنابه گفته محققان هرچه قد افراد بلندتر از حد متوسط باشد، آنها بیشتر در معرض انواع بیماری‌ها، از سرطان گرفته تا دیابت، قرار می‌گیرند.
ادامه خواندن از مصائب قد بلند/ این بیماری‌ها در انتظار افراد بلند قد
آیا می‌دانستید فرآیند پیر شدن از کدام قسمت بدن شروع می شود؟
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه پیری از پا شروع می‌شود گفت: بی‌تحرکی به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است.
ادامه خواندن آیا می‌دانستید فرآیند پیر شدن از کدام قسمت بدن شروع می شود؟
این گیاه دارویی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است
عصاره گیاه کاسنی می‌تواند از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
ادامه خواندن این گیاه دارویی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است
گوشت گاو طبع سرد دارد؟/ گوشت شتر؛ خوب یا بد؟
یک متخصص فیزیولوژی می‌گوید: اینکه با استفاده از برخی متون طب سنتی بخواهیم همه افراد را طبابت کنیم، باور اشتباهی است و نباید آن را باب کرد و کلیت دادن به آن شایعه است و سبب گمراهی افراد و بدبینی آنها نسبت به طب سنتی ایران می‌شود.
پیش‌بینی هواشناسی از آب و هوای تهران طی روزهای آینده
اداره کل هواشناسی استان تهران، آسمان این استان را از روز شنبه تا سه‌شنبه (۳ تا ۶ آذرماه) صاف تا قسمتی ابری گاهی همراه با وزش باد ملایم و در نواحی پرتردد شهری استان همراه با روند انباشت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی کرده است.
ادامه خواندن پیش‌بینی هواشناسی از آب و هوای تهران طی روزهای آینده